Mes lectures #2 : THE BOOK – Caroline & Safia

Hello ! ♥

Je reviens aujourd’hui pour vous présenter et vous donner mon avis sur le livre de Caroline & Safia : The Book !

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Pourquoi j’ai eu l’envie d’acheter ce livre ?

C’est le premier et seul livre de Youtubeuses que j’ai acheté pour l’instant. Je ne suivais pas particulièrement la chaîne de Caroline & Safia mais j’ai été intéressée par le thème « Bien-être » de leur livre. La couverture est très attrayante, j’ai feuilleté rapidement le contenu du livre pour être sur qu’il me convienne un minimum.

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Ce que l’on retrouve dedans ?

Le livre comporte 2 parties :

  • L’âme : Caroline & Safia y évoquent des sujets comme la confiance en soi, le partage avec les autres, le sourire.. Elles nous donnent des astuces de relaxation pour éviter le stress, de nombreux conseils pour être heureuse.
  • Le corps : Les trois thèmes principaux de cette partie sont le sport, la beauté et l’alimentation. On y retrouve des exercices de sports, des recettes de beauté et des recettes healthy à cuisiner. Des conseils, des astuces pour avoir un corps sain.

 

« LANGAGE UNIVERSEL, LE SOURIRE EST CERTAINEMENT NOTRE PLUS GRAND POUVOIR SUR LA VIE »

 

img_4301Mon avis ?

J’ai trouvé ce livre très complet et contrairement aux idées qu’on pourrait se faire, pas seulement destiné qu’aux « ados », j’ai appris des petites astuces et noter dans ma tête des petits conseils qui peuvent être utile. Il se lit très facilement et il est aussi agréable à lire qu’à regarder.

Le livre est d’une très bonne qualité, j’aime beaucoup la mise en page très girly. Un gros coup de pour les photos qui sont juste sublimes.

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Les points que j’ai beaucoup apprécié dans le livre :

– Les parties sur la confiance en soi & la relaxation.
– Les différents exercices de sport simples à faire chez soi selon le semainier type proposé.
– Les recettes de beauté maison que je vais bientôt tester.

Un livre très sympa que je vous recommande ! ♥

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« Faire taire une bonne foi pour toutes cette petite voix qui vous dit : « Ne tente pas, tu vas échouer » ! « 

 

PRIX : 14,95€
EDITION : Hachette Bien-être

Je vous embrasse,

Marlène

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